|
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 15,71g | Prot: 22,06g | Karb: 125,58g.
Makan Siang: Зеленые Оливки, Помидоры, Капуста Тушеная, Нут (Вареный). Makan Malam: Хлеб Зерновой, Помидоры, Тушеные Бобы. Camilan/Lainnya: Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 39 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
смотри-ка! а ходьба-то работает!))
06 Jul 18 oleh anggota: natalia_1900
|
а то! аж 200 граммов!))) Скачу как газель по горам.
06 Jul 18 oleh anggota: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|