Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 81,96g | Karb: 107,92g.
Makan Pagi: Nestlé Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Nozes sem Casca, Banana Nanica. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Creme de Milho, Ceifeiro Semente de Chia, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Tomates Vermelhos, Alface. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Melão, Maçã. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuFit321
|