Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 39,48g | Prot: 162,08g | Karb: 77,51g.
Makan Pagi: Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Крабовые Палочки. Makan Malam: Крабовые Палочки, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Крабовые Палочки, Geneticlab Протеиновый Коктейль. lagi...
|
|
845 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Cardio - 30 menit, Samsung Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaMus
|