Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2010
|
126,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 33,92g | Prot: 81,67g | Karb: 167,07g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Turkey Breast Meat, Green Beans (Canned), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Makan Malam: Turkey Wrap. Camilan/Lainnya: Simply Naked Pita Chips, Red Delicious Apples, Nonfat Cappuccino (Grande). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|