Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 18,28g | Prot: 32,56g | Karb: 157,28g.
Makan Pagi: Умный Выбор Геркулес, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Укроп, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Варёный. Makan Malam: Ашан Горох Варёный. Camilan/Lainnya: Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком, Яблочный Пирог, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малинка87
|