Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 49,74g | Prot: 110,57g | Karb: 279,88g.
Makan Pagi: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Casino Muesli Croustillant Fruits Rouges, Café Expresso, Tropicana Douceur du Matin. Makan Siang: Nectarines, Café Expresso, Chili Con Carne, Ratatouille. Makan Malam: Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Lou Ferrignade Sardines à L’Huile, Salade Verte, Tomates, Ciboules ou Cives, Gerblé Levure Diététique, Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Huile d'Olive, Carottes. lagi...
|
|
3158 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 29 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 46 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 7 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ca cest de la descente 👍🏻😁😘😘
05 Jul 18 oleh anggota: Benfufu
|
05 Jul 18 oleh anggota: Leraq30630
|
Plus rien ne t'arrête !! 👍🏼
05 Jul 18 oleh anggota: FannyLab
|
05 Jul 18 oleh anggota: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leraq30630
|