Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2161 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 184,80g | Karb: 268,93g.
Makan Pagi: Max Muscle MaxPro - Orange Blast, IHOP Syrup, IHOP Original Buttermilk Pancakes (3). Makan Siang: White Rice, Skinless Chicken Breast, Snow or Sugar Snap Peas. Makan Malam: Sushi with Gusto Spicy Shrimp Roll. Camilan/Lainnya: Max Muscle MaxPro - Orange Blast. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kkirk13
|