Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 27,48g | Prot: 76,43g | Karb: 34,75g.
Makan Pagi: Cafezinho, Pastel de Carne. Makan Siang: Pimentão Vermelho, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: La Violetera Azeitonas Verdes. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sifabri
|