Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2542 kkal
|
Lemak: 99,56g | Prot: 88,98g | Karb: 313,94g.
Makan Pagi: Banane, Ja! Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Harry Körner Balance Sandwich, Aprikosenkonfitüre, Heidelbeeren. Makan Siang: Ei, Butter, Kartoffelsalat, Topfkuchen. Makan Malam: Top Mare Räucherlachs, Bauer's Jagdwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Alesto Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Salvita Eukalyptus Menthol. lagi...
|
|
2598 kkal
|
Latihan:
rad - 39 menit, rad1 - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|