Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 13,55g | Prot: 25,36g | Karb: 129,82g.
Makan Pagi: Monoprix Viande Séchée de Bœuf , Pain Complet, Abricots. Makan Siang: Riz Blanc, Auchan Thon à la Catalane, Pain Complet, Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Brugnon, Carottes, McVitie's Sablés Anglais (16g). lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axo_loto
|