|
22,8yağ, 53,0 su, 39,5 kas, keton;0,6, Akş:103
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 117,80g | Prot: 82,86g | Karb: 25,79g.
Makan Siang: Sızma Zeytinyağı, Ünal Eski Kaşar, Maydanoz, Dereotu, Kıvırcık Marul, Roka, Bio Yaşam Organik Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Makan Malam: Sızma Zeytinyağı, Tassya Konjac Noodle, Dana Kıyma Pişmiş, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Roka. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|