Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 69,62g | Prot: 53,74g | Karb: 231,71g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Saladinettes Salat & Pasta Bacon-Gouda. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Moreno Wiener Melange, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Banane, Pink Lady Äpfel, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2851 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|