Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2504 kkal
|
Lemak: 79,51g | Prot: 82,56g | Karb: 397,35g.
Makan Siang: Mevsim Salata, Ayran, Lavaş, Et Döner. Makan Malam: Yayla Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Karpuz, Toz Şeker, Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Çay Şekerli. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ali akn
|