Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2425 kkal
|
Lemak: 70,00g | Prot: 72,24g | Karb: 177,89g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Cappy Vişne Suyu, Poğaça, Yumurta Omleti, Domatesler, Bal, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir. Makan Siang: Karnıyarık, Tulumba Tatlısı, Plain Yogurt, Knorr Yayla Corbasi. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu, Ezogelin Çorbası. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Singleton Whiskey, Muz, Cocochia Bar - Coconut & Chia Seeds. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|