Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2012
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 64,75g | Prot: 111,68g | Karb: 237,81g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Banana Protein Shake, Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar. Makan Malam: Seasonal Berry & Spinach Salad, Tortilla Corn Chips, Coca-Cola Classic (10 oz), Buttered Air Popped Popcorn. lagi...
|
|
2735 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|