Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 30,32g | Prot: 83,73g | Karb: 55,80g.
Makan Pagi: Творожный Рулет, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Siang: Соевый Соус, Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Треска. Makan Malam: Пицца ПП. Camilan/Lainnya: Ашан Персик Свежий. lagi...
|
|
2300 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 6 jam, Pole Dance - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan taisia192
|