|
去花東玩了四天三夜
愛吃小籠包、蒸餃、扁食
不意外體重一定上升up
回來2天了，掛在身上的體重還有1.5公斤
體重64.8
體脂肪31.6
內臟脂肪6
骨骼肌肉26
身體年齡48
基礎代謝1345
BMI 24.3
只能說繼續努力💪
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 77,80g | Prot: 54,88g | Karb: 26,56g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 雞腿, 鱈魚, 地瓜葉, 炒杏鮑菇, 鹹鴨蛋, 炒雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillian556605
|