Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
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53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1969 kkal
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Lemak: 115,84g | Prot: 166,52g | Karb: 72,89g.
Makan Siang: 고추가루, 후추, 소금, 마늘, 팽이버섯, 대패삼겹살. Makan Malam: 이마트 황태채, 삶은 계란, 천호엔케어 먹슬림 칼라만시맛, 자몽 (분홍색과 빨강), 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 파프리카, 양파, 양상추, 닭안심, 아보카도. Camilan/Lainnya: 프레지덩 무염버터, 삶은 계란, 프리고 스트링치즈, 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), 서울우유 서울우유. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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