沒動力運動(;´༎ຶД༎ຶ`)
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 37,49g | Karb: 121,74g.
Makan Pagi: Costco 可頌. Makan Siang: 米森 有機五色十穀米, 炒豆芽, 地瓜葉, 海帶(加醬油), 荷包蛋, 炒菠菜, 炒高麗菜, 炒茄子. Camilan/Lainnya: 馬鈴薯沙律, 餐前麵包. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vsjxvsju
|