Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 101,27g | Prot: 123,61g | Karb: 23,79g.
Makan Pagi: Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Cacau em Pó, Itambé Creme de Leite Leve, Nestlé 100% Cacau em Pó, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, Sococo Coco Ralado, Itambé Creme de Leite Leve. Makan Siang: Sadia Filé de Peito, Perdigão Salsicha Hot Dog. Makan Malam: Churrasco, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Queijo Mozzarella, Camarão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Nozes de Nogueira, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brunasaraf
|