Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 64,85g | Prot: 90,96g | Karb: 164,20g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Кофе, Сахар, Гринагро Биойогурт Бифилайф 2,5%. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты. Makan Malam: Владхлеб Чиабатта Ржаная, Вареное Яйцо, Майонез, Салат из Кальмаров. Camilan/Lainnya: Lotte Печенье, Желтый Стручковый Перец, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Голландский, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Окей Финики Сушеные с Косточкой. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 16 jam dan 43 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|