Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 24,14g | Prot: 11,41g | Karb: 152,64g.
Makan Siang: Пшеничный Хлеб, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Makan Malam: Heinz Экзотический Соус с Имбирем и Ананасом, Морозко Green Овощные Котлеты, Баклажан. Camilan/Lainnya: Черешня, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Santal Тропический Сок. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|