Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3205 kkal
|
Lemak: 115,20g | Prot: 320,97g | Karb: 196,15g.
Makan Pagi: Middle Bacon, Ryans, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Beef, Mince, Premium 4%, Fried. Makan Malam: Salmon Sushi. Camilan/Lainnya: Steak Bar, Jack Links, MusclePharm Whey Protein, Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|