Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2983 kkal
|
Lemak: 134,64g | Prot: 246,19g | Karb: 193,65g.
Makan Pagi: Aguacate, Papa Cocida, Sopa de Arroz con Pollo, Pechuga de Pollo, Huevo. Makan Siang: Pollo Rostizado, Bistec de Res, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Makan Malam: Quesadilla de Queso sin Carne, Santa Clara Leche Entera, Plátano. Camilan/Lainnya: Jamón de Pavo, Doña Tota Gordita con Frijol y Queso, Plátano, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Santa Clara Leche Entera, Avena. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|