Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 72,70g | Prot: 93,36g | Karb: 149,75g.
Makan Pagi: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Leite Desnatado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo Cozida, Creme de Leite. Makan Siang: Maminha, Sadia Coração de Frango, Perdigão Linguiça Calabresa, Yoki Polenta, Salpicão de Frango, Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Vermelhos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Subway Tomate, Alface, Bife a Milanesa, McDonald's Batata Frita (Média), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Da Colônia Mariola Zero, Cuca de Banana, Yoki Pé de Moleque. lagi...
|
|
2428 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pryscilla Alves
|