Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2428 kkal
|
Lemak: 151,17g | Prot: 167,25g | Karb: 98,04g.
Makan Pagi: St. Dalfour Черничный Джем, Valio Arkirae, Mcvities Digestive Original, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю, Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Makan Malam: Pirkka Хлебцы Рисовые Хрустящие, Valio Gefilus Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Каравай Хлеб Афанасьевский, Огурец (с Кожурой), Сосиска. lagi...
|
|
451 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iCatz
|