Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2333 kkal
|
Lemak: 96,60g | Prot: 86,33g | Karb: 94,40g.
Makan Pagi: Kaymak, Tulum Peyniri, Domatesler, Susamlı Simit, Bal, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Makan Siang: Lahmacun, Ayran, Adana Kebap, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: İçli Köfte, Kavun (Kokulu Kavun), Acılı Ezme, Haydari, Rakı, Kuzu Şiş. Camilan/Lainnya: Baklava, Singleton Whiskey, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|