Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
390 kkal
|
Lemak: 25,42g | Prot: 31,33g | Karb: 10,44g.
Makan Pagi: Tostitos Medium Salsa, Market Pantry Mexican-Style Shredded Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), IHOP Scrambled Egg. Makan Siang: Pepper Steak. Camilan/Lainnya: Boiled Egg. lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
Jahit - 6 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 4 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|