|
16.1% body fat
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2399 kkal
|
Lemak: 115,62g | Prot: 135,03g | Karb: 204,79g.
Makan Pagi: Traditional Original, Sliced Chicken Breast. Makan Siang: Milk (Whole Milk), Golden Grahams Self-Serve Bowl. Makan Malam: Cheesecake, Swiss Cheese, Mild Cubed Cheddar Cheese, Country Style String Beans, Mashed Potato, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Camilan/Lainnya: White Cheddar Flavored Rice Cakes. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|