Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 91,70g | Prot: 45,94g | Karb: 211,90g.
Makan Pagi: Westminster Pfefferminztee. Makan Siang: Äpfel. Makan Malam: Buko Balance, Honig, Erdnussbutter, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Golden Toast Vollkorn Toast. Camilan/Lainnya: Leitungswasser. lagi...
|
|
3740 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Mandi - 10 menit, Mengemudi - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam, Duduk - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|