Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2207 kkal
|
Lemak: 124,39g | Prot: 62,13g | Karb: 230,88g.
Makan Pagi: Cream Cheese, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Clover Honey, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Malam: Amy's Vegetable Pot Pie, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Rockstar Inc Energy Drink, Roasted Unsalted Cashew Nuts. Camilan/Lainnya: Bolani Pumpkin Bolani. lagi...
|
|
2978 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan justin diehl
|