Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 34,31g | Prot: 55,93g | Karb: 139,28g.
Makan Pagi: Abricots. Makan Siang: Nectarines. Makan Malam: Bio Village Galette de Riz au Chocolat Noir (2), Jardin Bio Tartines Craquantes Cacao, Rians Œufs à la Neige, Nectarines, Fraises, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Champignons, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Le Gaulois Escalope de Dinde, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Auchan Celeri Remoulade. Camilan/Lainnya: Evernat Pain Muesli Raisin Noisette Amande . lagi...
|
|
2040 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|