Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,3 kg.
Sisa: 39,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 66,35g | Prot: 69,71g | Karb: 168,35g.
Makan Pagi: Рахат Рахат Лукум, Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Makan Siang: Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Хурма, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 31 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|