Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 67,34g | Prot: 40,12g | Karb: 29,23g.
Makan Pagi: Süßstoffe (Saccharin), Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Süßstoffe (Saccharin), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, BBQ Grillkäse, Ja! Schmand, Milbona Naturjoghurt, Gekochtes Ei, Real Quality Rucolasalat. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Schoko-Brownie. lagi...
|
|
2261 kkal
|
Latihan:
Durchfall - 1 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denna21408
|