Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 69,80g | Prot: 96,00g | Karb: 213,35g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Круглый Год Майонез, Пятерочка Банан, Гречка Отварная. Makan Siang: Круглый Год Майонез, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Красная Фасоль (Консервированная), Белый Город Молоко 2.5%, Здоровый Стиль Цикорий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ашан Груша Вильямс, Каждый День Миндаль Жареный, Любятово Печенье Овсяное Классическое. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan анастасия гра
|