Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 26,25g | Prot: 66,27g | Karb: 67,08g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Айсберри Щербет Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Siang: Соевый Соус, Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Треска. Makan Malam: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Био Баланс Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
|
1379 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan taisia192
|