Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 86,71g | Prot: 104,52g | Karb: 213,06g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Makan Siang: Чай, Морковь, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Окей Суп Грибной. Makan Malam: Абрикосы, Черешня, Французский Салатный Соус, Дим-Сам (Яичный Рулетик Заполненый Мясом), Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Bounty Bounty . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|