Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
167 kkal
|
Lemak: 7,55g | Prot: 10,93g | Karb: 13,90g.
Makan Pagi: Чай, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Сырники с Овсяной Мукой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
каждый день по 100гр, зато не на месте
03 Jul 18 oleh anggota: Гуки
|
каждый день по 100 грамм это очень хорошо!
04 Jul 18 oleh anggota: Меруерkh
|
когда уходит по 100гр. уходит чистый жир, а когда уходит вода то слетает сразу по 400- 500 гр
05 Jul 18 oleh anggota: Nurgul040
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|