Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 100,44g | Prot: 91,74g | Karb: 21,56g.
Makan Pagi: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Булочка Без Муки Со Злаками . Makan Malam: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Помидоры, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Московский Провансаль Майонез. Camilan/Lainnya: SPAR Арахис Жареный Соленый. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Что же это такое? Неделя и ни грамма минус. Этот + из отпуска раньше всегда уходил быстро. А счас даже отеки не сходят. Проснулась-вся «мордочка мятая». Резко изменить систему питания что ли?
Снизить жиры, увеличить белки?
03 Jul 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|