|
Что-то в последнее время мой вес меня не радует😒
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 52,78g | Prot: 123,25g | Karb: 128,04g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Приготовленная Морковь, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Camilan/Lainnya: Нескафе Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lagi...
|
|
1487 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natali140487
|