Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 76,78g | Prot: 86,70g | Karb: 105,59g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет, Сырники, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Vasco Протеиновый Батончик, Помидоры Черри. Makan Siang: Капучино. Makan Malam: Черешня, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Белый Хлеб, Избенка Сыр Адыгейский. lagi...
|
|
292 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinny-jow
|