Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
40,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 23,03g | Prot: 41,21g | Karb: 96,03g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Яичный Желток, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Дыня, Овсяная Каша на Воде, Яичный Желток, Яичный Белок. lagi...
|
|
1180 kkal
|
Latihan:
интервальная тренировка - 20 menit, Istirahat - 19 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gera Mig
|