Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 44,41g | Karb: 230,70g.
Makan Pagi: Canjica. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). lagi...
|
|
2469 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01luzia
|