Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2553 kkal
|
Lemak: 101,09g | Prot: 217,87g | Karb: 186,98g.
Makan Pagi: Pic's Peanut Butter Crunchy No Salt, Protein Patties Sirnichki 2, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Rice Cakes, Sour Cream & Chives, Sun Rice, Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Jack Links, Steak Bar, Teriyaki. Makan Malam: Yoplait, Yogurt, Berries, Jack Links, Steak Bar, Teriyaki. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|