Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2018
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
656 kkal
|
Lemak: 19,52g | Prot: 74,76g | Karb: 47,10g.
Makan Pagi: Клубника, Яблочное Пюре, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Siang: Соевый Соус, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Био Баланс Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Укропом. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan taisia192
|