|
Up a pound post depletion. Works for me. I'll see how many green days I can get this week.
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 78,94g | Prot: 150,86g | Karb: 85,63g.
Makan Pagi: White Bread, Butter, Boiled Egg, Chicken Breast, Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza. Makan Siang: Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|