|
Бл.... 😒 Жена меня полнит, родители тоже полнят, хоть ты вообще никуда не езди...
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 28,56g | Prot: 151,63g | Karb: 72,56g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Makan Malam: Яйцо. Camilan/Lainnya: Абрикос, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|