Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2010
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 66,85g | Prot: 62,95g | Karb: 127,81g.
Makan Pagi: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Makan Siang: Tuna Salad Sandwich. Makan Malam: Granola Cereal, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Fiber One Chewy Bars. lagi...
|
|
2678 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 4 jam, Lari - 10 km/jam - 26 menit, Istirahat - 11 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rlazalier
|