Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 41,38g | Prot: 86,24g | Karb: 183,44g.
Makan Pagi: Alpro Soya Original Soya Milk, Sugar, Coffee, Almonds, Morrisons Seedless Green Grapes, Kiwi Fruit, Honey, Alpro Soya Original Soya Milk Original, Co-Op Porridge Oats. Makan Siang: Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Aldi Tomato Chill Sweet Chutney, Poached Egg. Makan Malam: Paprika, Garlic Powder, Cumin, The Deli Chilli Infused Oil, Garlic, Tesco Value Chopped Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, White Rice, Asda Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Red Table Wine, Alpro Soya Original Soya Milk, Sugar, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Jul 18 oleh anggota: Kristiano7
|
Nice loss, well done, you have obviously worked hard.
03 Jul 18 oleh anggota: StrangeTrout
|
03 Jul 18 oleh anggota: Aguuulek
|
03 Jul 18 oleh anggota: Danni H
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danni H
|