|
NUSÅÅÅÅÅ NU ÄR VI PÅ BANAN IGEN👍🏼💗
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 156,50g | Karb: 178,56g.
Makan Pagi: Kycklingfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Makan Siang: Samyang Nudlar, Vattenmelon, Arla Naturell Yoghurt, Arla Hushållsost 26%, Kycklingfilé, Tortilla. Makan Malam: Body Science Whey 100, Barbells Hazelnut Cream, Star Nutrition Protein Pancake Mix. Camilan/Lainnya: Conscious Chef Protein Cereal , Arla Protein Mjölkdryck Vanilj. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandraduic
|